Senderismo y Convivencia
El senderismo es una buena opción para todas las personas ya que nos aporta un montón de beneficios. Fortalece los lazos afectivos. Fomenta la convivencia, la cooperación y la amistad. Te ayuda a conectar con el entorno, respetándolo más todavía. Es una alternativa económica de ocio. Sirve para evitar el sedentarismo. Mejora la resistencia física. Mejora el equilibrio y la motricidad. Fortalece el sistema inmunitario. Favorece la responsabilidad y la superación. Mejora el estado de ánimo. El senderismo reduce el estrés, la ansiedad y la depresión gracias al contacto con la naturaleza.