Senderismo y Convivencia

El senderismo es una buena opción para todas las personas  ya que nos aporta un montón de beneficios.

1. Fortalece los lazos afectivos.
2. Fomenta la convivencia, la cooperación y la amistad.
3. Te ayuda a conectar con el entorno, respetándolo más todavía.
4. Es una alternativa económica de ocio.
5. Sirve para evitar el sedentarismo.
6. Mejora la resistencia física.
7. Mejora el equilibrio y la motricidad.
8. Fortalece el sistema inmunitario.
9. Favorece la responsabilidad y la superación.
10. Mejora el estado de ánimo.

El senderismo reduce el estrés, la ansiedad y la depresión gracias al contacto con la naturaleza.